Первый месяц после родов

Итак, по порядку.



РОДЫ

Спорный момент – рожать с мужем или без. Это пусть решит каждая пара в зависимости от своего образа жизни, менталитета и т. п. НО! Мое глубокое убеждение – если нет возможности взять мужа, берите с собой человека, которому вы доверяете, только обязательно походите с ним на курсы по подготовке к родам. Даже простое присутствие близкого человека очень помогает, а если он еще будет знать, как сделать массаж, как контролировать ваше дыхание – так вообще замечательно!



ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ДОМА



Помощь родственников.

Как бы ни казалось до родов, что ты сильная, и запросто можешь со всем справиться, не стоит переоценивать свои силы. До родов мне казалось, что я обязательно буду успевать:

- стирать,

- готовить,

- гладить,

- гулять с ребенком,

- ухаживать за ним,

- следить за старшим,

- убираться в квартире (люблю чистоту и порядок!!)

- и еще буду при этом белая и пушистая!

А уж как я гордо говорила своей недавно родившей знакомой, что все можно успеть, главное – правильно организовать процесс!! В ответ она вздыхала и измученно улыбалась… Потом на ее вопрос о том, как я все успеваю, вздыхала я.

Поэтому, убедившись на личном опыте, считаю, что помощь нужна – будь то муж в отпуске или мама по вечерам. Лучше потом отказаться от помощи, чем ее будет не хватать. У меня получилось так, что кроме мужа помочь было некому, но его отпуск составлял всего 8 дней, из которых он 4 провел в командировке… К тому же, после родов у меня был низкий гемоглобин, поэтому слабость была жуткая, плюс вставания по ночам – все это привело к тому, что к концу 1 месяца наблюдалось нечто вроде послеродовой депрессии и хронической усталости.



Малыш.

Первый месяц в общении с малышом очень непрост.

Во-первых, у вас еще нет общего языка. Ты не знаешь, чего хочет он, он не знает, чего от тебя можно ожидать. От малыша нет обратной реакции, он еще не может осознанно улыбаться, когда за одну улыбку можно простить все — и вставания по ночам, и нехватку общения и т. д. и т. п.

Во-вторых, у малыша могут случиться газики или колики. Вот тут не стоит паниковать, хотя очень захочется, и полезут мысли в голову, что, мол, я плохая мать, раз не могу успокоить своего малышонка. Мысли отставить, т. к. дело-то – житейское! Признаки коликов: они случаются всегда приступообразно и в одно и то же время, обычно ближе к вечеру (у нас были с 10-30 до 12 ночи), малыш во время коликов кричит громко, иногда истошно с надрывом – не пугайтесь!!! Ваши действия при приступе: массаж животика по часовой стрелке с небольшим надавливанием пальцами (массировать-то будете 2-мя пальцами, ибо животик – крошечный!), сгибание-разгибание ножек, теплая пеленка – на животик (мы держали на батарее пеленку, и когда она была нужна – она уже готова!).

В течение дня поите ребятенка или укропной водой (мы не пробовали), или специальным чаем (мы давали Хипповский фенхелевый чай, а когда он кончился – Плантекс, и то и другое помогало хорошо). Главное, дорогие мамочки, кто кормит грудью – следите за своим питанием!!! Отложите хотя бы на месяц капусту, огурцы, все жареное, жирное, маринованное — короче все, что может вызвать проблемы с пищеварением.

И еще по поводу коликов. Это совершенно логическое рассуждение моего мужа. Если колики возникают оттого, что желудок и кишечник не справляются с тем, что в них есть, то дополнительная порция еды только усиливает этот эффект, поэтому логично было бы облегчить малышу процесс пищеварения. А именно – во время приступа малыша не кормить, а поить чаем. Честно скажу, дать ребенку грудь, когда он заливается плачем, очень захочется… Хотя некоторые источники и утверждают, что поить малыша не нужно, мол, с молоком, вода поступает, но от коликов это реально помогает! Я понимаю, что пока вы в положении, это все кажется вам далеким, и вроде не для вас, но если кто-то вспомнит мои советы после родов в самый нужный момент, я буду очень рада!!

В-третьих, не бойтесь, что малыш такой маааленький, хрупенький, и вы ему можете навредить. Он, уверяю вас, гораздо крепче, чем вам кажется. Поэтому пеленайте, одевайте рубашечки-ползунки смело и ничего не бойтесь!

Материнский инстинкт.

Как ни парадоксально, сразу после родов он почему-то не появляется… Хотя это только у меня, возможно?…

Поначалу от недосыпания, слабости послеродовой и тому подобных непредусмотренных состояний я не испытывала нежных чувств к существу, лишившему меня покоя… Все пришло потом, спустя недели три Так что, не переживайте, если с вами такое будет… Вы – не плохие матери, просто надо немного подождать!



Психологическое состояние мамы.

Напрямую будет зависеть от вышеперечисленных компонентов! Если будете в первый месяц высыпаться, отдыхать, то будет гораздо легче, чем если все будет наоборот. Еще такой момент. Может возникнуть желание, чтоб мир начал крутиться вокруг вас и вашего ребенка, чтоб все вокруг вас ходили на цыпочках лишь потому, что у вас маленький ребенок… Боже вас упаси отпустить это желание на самотек… Помните, ваш ребенок – это ваши проблемы, как бы ни хотелось, чтоб это было не так…



Родственники.

Они, как обезумевшие, начнут звонить, поздравлять, советовать, надоедать, одним словом. Постарайтесь, чтоб заботу по проведению переговоров с ними взял на себя ваш помощник, будь то муж или человек, вам помогающий – мама, подруга и т. д. Если таковых нет, плюйте на даваемые советы с высокой колокольни (в разумных пределах, конечно)! Т. к. ТОЛЬКО ВЫ ЗНАЕТЕ, что нужно вашему малышу, даже не читая умных книг – чисто инстинктивно…



Отношения с мужем.

Если такового нет – читайте дальше. А если есть… Первый месяц в отношениях с мужем может пройти под немым вопросом, который будет читаться в глазах, – и как это нас угораздило?? Вы будете постоянно искать друг у друга ответ на вопрос – что с дитем делать? И не находить ответа. Да и не найдете! Потому что в первый месяц никто из вас не знает, что с ним делать! Поэтому мой совет – чаще разговаривайте друг с другом, обсуждайте. Мужчины – существа более логичные, а женщины – более эмоциональные. Женщины в трудный момент склонны впасть в панику и слезы, а мужчины – склонны действовать. Простой пример. Дочке недели две от рождения. Ночь. Колики. Дочь моя плачет, чуть не визжит… я ее качаю и плачу над ней от бессилия что-либо сделать, чтоб прекратить плач… Мужу с утра на работу, за руль, я хочу, чтоб он поспал, поэтому с дочей хожу сама… Но разве уснешь, когда малыш плачет… Наконец муж не выдерживает, молча забирает у меня дочку и начинает делать ей массаж… Малышка успокаивается, а мне становится стыдно – я ж могла сама догадаться, что надо массажик поделать – сколько читала об этом! А в самый нужный момент все из головы вылетело…

Не отвергайте помощь мужа, какой бы неуклюжей она вам не казалась. И более того, привлекайте его к общению с малышом.

- Милый, последи за малявкой, пока я в душ схожу!

Может малявка и проспит все это время, но проспит под его контролем! И не ругайтесь, если вдруг при выходе из душа обнаружите плачущего ребенка и растерянного мужа! Опять же – дело-то житейское! В противном случае, душ вы будете принимать гораздо реже…



Ну и пожелания будущим мамам.

Ни о чем не беспокойтесь, все будет у вас хорошо. Вы будете хорошими матерями, даже если вдруг покажется, что это не так! Помните – вы самые лучшие мамы на свете!!! И точка.

Элла Володина

(22)

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159