Как предотвратить появление растяжек во время беременности

Растяжки (стрии) — это поражение кожи, которое может проявляться как лиловые, светло-розовые или совсем обесцвеченные полоски. А так как стрии не содержат пигмента меланина, то они не темнеют под лучами ультрафиолета и на загорелой коже светлые полоски растяжек становятся еще более заметными. Чаще всего они возникают на животе, бедрах, под мышками, на груди и ягодицах, так как это места наибольшего скопления жидкости в организме беременной женщины. Основную роль в этом играет высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови, и из-за этого нарушается деятельность клеток, производящих эластин и коллаген.



Можно ли избежать этого?

К сожалению, предотвратить появление растяжек, если кожа к этому расположена, довольно сложно. Постарайтесь сделать все возможное.

Начиная с 3-го месяца следует носить специальное белье для будущих мам: бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь, с широкими бретельками, а также пояса, бандажи. Они поддерживают кожу, не дают ей растягиваться.

Старайтесь во время беременности не поправляться более чем на 10-11 килограммов. Следите за весом. При равномерной прибавке веса растяжек будет значительно меньше.

И, конечно, правильное сбалансированное питание. Достаточное количество белков, из которых синтезируется коллаген и эластин, а также обилие овощей и фруктов. А вот потребления мучного и сладкого нужно сократить.

Можно использовать и специальные крема. Растяжки, конечно, полностью не проходят, но становятся менее заметными. Лаборатория Lierac предлагает серию средств Phytolastil (ампулы и гель). Активные растительные экстракты, входящие в состав Phytolastil стимулируют выработку новых волокон Для сглаживания уже появившихся растяжек необходимо пользоваться ампулами Phytolastil непрерывно в течение 8-ми недель, по одной ампуле утром и вечером. Затем курс можно продолжить гелем Phytolastil. Гель Phytolastil нужно наносить один раз в день на участки, подверженные образованию растяжек (грудь, живот, бедра, верхняя часть ног), начиная с четвертого месяца беременности вплоть до родов.

Средство из серии косметики Avent для будущих мам содержит натуральные масла, экстракты морских водорослей и эффективно, как профилактическая мера.

Лаборатория Vichy разработала специальный массажный крем Action Integrale Vergetures против растяжек на коже. Это силиконосодержащий крем, обогащенный натуральным эластином и тканевыми вытяжками, предназначен для сохранения эластичности, поднятия тонуса кожи, а также обеспечивающий высокую сопротивляемость к растяжению.

Если же под рукой не оказалось патентованного средства, то можно втирать в кожу оливковое масло — это эффективное натуральное профилактическое средство от образования растяжек.

При использовании любого средства самое главное — регулярность и терпение.

Светлана Рухти

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159